Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 219,58g | Kohlh: 160,68g.
Frühstück: Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, International Protein Amino Charged WPI, Red Tractor Foods Instant Oats, Bananas. Mittagessen: Woolworths Wild Alaskan Salmon Lightly Smoked Flavour, Jasmine Rice (Cooked), Woolworths Tuna in Springwater. Abendessen: Woolworths Select Sliced Green Beans, Jasmine Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: So Good Almond Milk Vanilla , Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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