Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 118,51g | Kohlh: 254,32g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Mittagessen: Dannon Oikos Pro Plain, Great Value Reduced Fat Melt'n Dip, Franz Cracked Wheat Bread. Abendessen: Chobani Greek Yogurt Pineapple on The Bottom, Roundy's Deli Style Swiss Cheese, Marketside Wheat French Bread, Great Value Black Forest Ham. Snacks/Sonstiges: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g), Air Popped Popcorn, Stauffer's Iced Animal Cookies, Apples, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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