Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
79,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 58,01g | Eiw: 89,62g | Kohlh: 175,30g.
Frühstück: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Богатство Сибири Ряженка, Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан Е.О., Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Макфа Хлопья Овсяные. Mittagessen: Троекурово Печень-Сердце, Белая Дача Салат Айсберг, Лук, Акульчев Венские Вафли с Бананом, De Cecco Ньокки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Abendessen: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Sonstiges: Лента Арахис Жареный без Соли , Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilyliana's Gewichtsverlauf
|