Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
105,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 45,32g | Eiw: 103,60g | Kohlh: 164,45g.
Frühstück: Меридиан Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Гармония Молоко 2,5%, Американо, Му-Му Ачма с Сыром. Mittagessen: Меридиан Мидии в Рассоле, Фунчоза с Овощами. Abendessen: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Кетчуп Томатный, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Пекинская Капуста, Шпинат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс, Мёд, Село Зеленое Творог 5%, Гармония Молоко 2,5%, Американо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliya_efremova's Gewichtsverlauf
|