Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2015
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93,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 255,67g.
Frühstück: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Sunkist Cara Cara the Power Orange, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Watermelon, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Panera Bread Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup, Great Value Saltine Crackers. Abendessen: Green Giant Green Beans & Almonds, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Daisy Fat Free Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Meat Loaf, 1% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Budweiser Light Beer. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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