Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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101 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 86,55g | Eiw: 114,54g | Kohlh: 168,39g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Вологодское Льняное Масло . Mittagessen: Капустный Салат, Борщ с Говядиной. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семга Жареная, Рис Отварной, Сухой Тертый Сыр Пармезан. mehr...
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3017 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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danila402's Gewichtsverlauf
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