Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 119,32g | Kohlh: 192,10g.
Frühstück: Alpro Almond No Sugars, Kananmunan Valkuainen, Kellogg's Corn Flakes, Keiju Merisuola, Rainbow Hedelmä-Porkkana Täysmehu. Mittagessen: Kotimaista Ranskankerma, Freshona Ananaspalat Mehussa, Keiju Rypsiöljy, Kanamestari Broilerin Fileesuikale, Golden Sun Risottoriisi. Abendessen: Barilla Spaghetti, Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Sonstiges: Rainbow Cashewpähkinä Natural, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Keiju Merisuola, SportLife Nutrition Whey80 Vanilla + Stevia, Pirkka Kaurahiutale, Pirkka Kaakaojauhe, Kananmuna, Banaanit. mehr...
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konstantes Gewicht
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Emmasyöjatreenaa's Gewichtsverlauf
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