|
w ostatnim miesiącu przytyłem kilogram tragedia.
|
97 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2355 kcal
|
Fett: 74,57g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 359,69g.
Frühstück: Sałatka z Makaronem i z Serem, Sałatka Ziemniaczana jako Przystawka, Jabłko, Sos Bearneński, Jabłko, Iglotex Frytki do Piekarnika, Oshee Vitamin Energy Magnez, Tago Piernik Duet Familijny, Banan, Vitanella Sok Marchew Jabłko Brzoskwinia, Chleb Żytni, Grochówka, Cocoa Czekolada Gorzka, Banan, FruVita Kvarg Truskawkowy, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Morliny Parówki Berlinki Classic. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
okazji do ominięcia diety było sporo 🙃🙋
09 Mrz 23 vom Mitglied: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gawenzi's Gewichtsverlauf
|