Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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97,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 133,86g | Kohlh: 64,52g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Сыр-Бор Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Рубленный Натуральный. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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BoUdiKka798's Gewichtsverlauf
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