Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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106 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 64,61g | Eiw: 157,94g | Kohlh: 110,05g.
Frühstück: Egg, Mixed Salad Greens, Peanut Butter, Coffee, Potato, Medjool Dates. Mittagessen: steamed vegetables steamed vegetables mix, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Melfouly78's Gewichtsverlauf
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