Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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46 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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457 kcal
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Fett: 13,98g | Eiw: 31,43g | Kohlh: 52,83g.
Frühstück: Myllyn Paras Овсяная Каша, Корица, Замороженная Вишня. Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Укроп, Яичный Белок. mehr...
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1225 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dashojwhwhw's Gewichtsverlauf
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