|
Давно не сверялся со стартовыми позициями. Итак, 5 месяцев с начала возвращения к нормальному образу жизни. Минус 25 кг. Последние 2 месяца - по сути адаптация к новому весу, отдает организм уже очень неохотно. Слева направо 116,7 кг - 106, 7 кг - 92,1 кг.
|
1405 kcal
|
Fett: 39,35g | Eiw: 119,66g | Kohlh: 141,69g.
Frühstück: Вараксино Яйцо, Шампиньоны, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Mittagessen: Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Солодовый, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая. Abendessen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Yelli Суп Турецкий с Булгуром Приготовленный . Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Голден Яблоко . mehr...
|
|
 Kommentare
Вы наверное высокий, я бы не сказала, что левое фото больше 100 кг. - 27 кг это классно! Вы молодец!
20 Apr 23 vom Mitglied: olchek07
|
20 Apr 23 vom Mitglied: ЛюбовьМасг
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gess.fcsm's Gewichtsverlauf
|