Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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51,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2373 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 155,92g | Kohlh: 181,03g.
Frühstück: Raspberries , Bodiez Protein Water Very Berry , Bananas , Pink Lady Apples, Coles Cocoa Powder, Soy Milk , Uncle Tobys Oats, Musashi High Protein Chocolate, Danone YoPRO Salted Caramel . Mittagessen: Cherry Tomatoes, John West Salmon Olive Oil Blend, SunRice Brown Rice & Quinoa, Turkey Breast Meat , Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking). Abendessen: Shiraz Wine, Cobs Natural Popcorn Lightly Salted, Lightly Sweet, Mayver's Fibre+ Peanut Butter , Carrots , Avocado, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Coles White Soft Wraps, Coles 4 Star Beef Mince. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO Strawberry Watermelon Yoghurt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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