Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 77,60g | Eiw: 107,67g | Kohlh: 169,31g.
Frühstück: Landers Сыр Легкий 30%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Mars Mars Minis, Семена Льна, Каша Пшенная Молочная (Сик). Mittagessen: Тушеные Овощи, ВкусВилл Голень Индейки в Грибном Маринаде, Чечевичные Макароны Отварные (Сик). Abendessen: Barilla Спагетти Отварные, ВкусВилл Палтус Тушка Холодного Копчения, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Суп Грибной Картофельный (Сик). Snacks/Sonstiges: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, FitnesShock Батончик Shocker, Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Сернурский Сырзавод Творог из Козьего Молока Мягкий 4%, Fine Life Мёд Таежный, Зимой и Летом Чёрная Смородина. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|