Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 47,50g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 126,96g.
Frühstück: Омега Омегамама, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Chikalab Chika Biscuit Малина, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый. Mittagessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Итальянский Кетчуп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Агрокомплекс Яйцо . Abendessen: Heinz Итальянский Кетчуп, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера . Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Ашан Яблоко Ред Чиф, Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. mehr...
|
|
632 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 4 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 18 Minuten, Ergometer - 27 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 18 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|