Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 126,17g | Kohlh: 62,86g.
Frühstück: Wasa Хлебцы Fiber, Сыр Российский, Радужная Форель (Выращиваемая), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Mittagessen: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Campina Сливки Порционные, Лангустины, Спагетти. Abendessen: Тунец. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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