Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 33,29g | Eiw: 129,32g | Kohlh: 155,62g.
Frühstück: Огурец, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Российский Новый» 50%, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Мёд. Mittagessen: Огурец, ВкусВилл Макаронные Изделия, Яйцо, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: ВкусВилл Багет Цельнозерновой, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Растишка Творог с Лесными Ягодами. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linka_star's Gewichtsverlauf
|