Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2015
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126,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 117,09g.
Frühstück: Чай, SPAR Каша Дружба. Mittagessen: Bio Max Кефирный 1%, Черкизовский Мясной Орех из Куриной Грудки, Кубанские Хлебцы Хлебцы ФИТНЕС Формула Здоровья, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Своя Компания Солянка Сборная. Abendessen: Вино Совиньон Блан, Чай, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем с Жареным Луком. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Абрикосовое, Bio Max Кефирный 1%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . mehr...
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3217 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eruditskan's Gewichtsverlauf
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