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Almoço 😋
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1642 kcal
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Fett: 72,62g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 137,93g.
Frühstück: Ovo Frito, Queijo Coalho, Café, Rainha Goma Fresca para Tapioca. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Alho e Óleo, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Camil Feijão Fradinho. Abendessen: Nescau Nescau Zero Açúcar , Crepioca, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Picanha, Nestlé Leite Ninho Integral. Snacks/Sonstiges: Morangos, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, Nescau Nescau Zero Açúcar . mehr...
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DARYELLELIMA's Gewichtsverlauf
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