Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2750 kcal
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Fett: 95,19g | Eiw: 95,97g | Kohlh: 286,45g.
Frühstück: Gut & Günstig Käsekuchen, Äpfel. Mittagessen: Spitzpaprika, Landliebe Gouda, Aerzener Sonnenblumenkernbrot. Abendessen: Astra Urtyp, Wagner Big City Pizza Budapest, Bitburger Bitburger Light. Snacks/Sonstiges: Knorr Nudel-Broccoli Auflauf. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mkoerper's Gewichtsverlauf
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