Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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118 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 14,91g | Eiw: 21,63g | Kohlh: 99,48g.
Frühstück: Qualy Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Mittagessen: Mandioca Cozida, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Abacaxi, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Turma da Mônica Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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BruuhCosta's Gewichtsverlauf
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