Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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92,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 78,98g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 43,46g.
Frühstück: AH Filet Americain Naturel, ERU Smeerkaas , Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Gekookt Ei, Heinz Sandwichspread Naturel. Mittagessen: AH Goudse Kaas Belegen 48+. Abendessen: Mayonaise, AH Rode Kool met Appel, AH Rundergehaktbal, Peren, Kaneel, Appel. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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