paulanascentescoelho's Notizen, 07 Mrz 23


Diätkalender ansehen, 07 März 2023:
1547 kcal Fett: 63,05g | Eiw: 118,33g | Kohlh: 121,69g.   Frühstück: Ovo, Bluster Nutrition Creatina Power, Ghee, Café. Mittagessen: Sadia Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Vagem Cozida, Abobrinha, Batata Inglesa Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru. Abendessen: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Pimentão Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo, Sweet Grape Tomate-Uva, Suco de Limão, Purê de Mandioca. mehr...
1804 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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