Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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76 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 94,14g | Kohlh: 139,74g.
Frühstück: Сметана 20%, Global Village Оливки с Лимоном, Оладьи из Кабачков, Burenka Club Антипасти Перчики Ассорти, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Mittagessen: Ашан Ананас, Сметана 20%, Творог. Abendessen: Грибная Кухня Вешенки Маринованные, Лобио, Лента Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Смесь для Смузи Манго Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Sportinia Chocolate Orange Parfait. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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OlgaHai's Gewichtsverlauf
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