Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
|
58,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 77,61g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 199,19g.
Frühstück: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Landers Сыр Легкий 30%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Эстетика Вкуса Каша с Семенами Льна, Грушей и Кокосом, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Orbit Orbit Refreshers Тропический Микс, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), SPAR Котлеты Куриные с Сыром. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Слобода Майонез Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, ВкусВилл Палтус Тушка Холодного Копчения, Суп Грибной Картофельный (Сик). Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Творожные Булочки с Сыром (Сик), Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|