Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
|
98,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 66,93g | Eiw: 135,06g | Kohlh: 102,60g.
Frühstück: Green Giant Organic Riced Cauliflower, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Cosmic Crisp Apple, Lucerne Large Curd Cottage Cheese, Blackberries. Abendessen: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Red Cabbage , Cucumber (Peeled) , Carrots, Calavo Avocado, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Avocado Vegetable Oil , Shrimp. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19michael55's Gewichtsverlauf
|