Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 44,02g | Kohlh: 149,77g.
Frühstück: Bal, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması, Tavuk Dürüm. Abendessen: Ülker Çikolatalı Gofret. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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serapks's Gewichtsverlauf
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