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1393 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 134,49g | Kohlh: 82,98g.
Frühstück: Café, Ghee, Bluster Nutrition Creatina Power, Ovo. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Sadia Mussarela, Purê de Batata, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Purê de Abóbora, Sweet Grape Tomate-Uva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pimentão Verde. Nachtmahl: Pitaya. mehr...
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 Kommentare
Essa refeição parece ótima!
08 Mrz 23 vom Mitglied: lJéssical
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Muito boa. Pouco calórica e de baixo carboidratos.
Pimentão recheado de purê de abóbora e peito de frango na Airfryer 😉
09 Mrz 23 vom Mitglied: paulanascentescoelho
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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