Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 58,55g | Eiw: 232,80g | Kohlh: 92,47g.
Frühstück: Coles Natural Almonds, International Protein Amino Charged WPI, Bananas, Red Tractor Foods Instant Oats, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Mittagessen: Coles Iceberg Blend, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Abendessen: Nobbys Peri Peri Peanuts , Coles Iceberg Blend, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|