Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
78,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 47,44g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 224,03g.
Frühstück: Ашан Арахис в Кунжуте, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Киви, Billa Зефир со Вкусом Яблока, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Гренки с Яйцом и Молоком, Яйцо. Mittagessen: Мария Печенье, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Магнит Морковь по-Корейски, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Цветная Капуста, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Billa Зефир со Вкусом Яблока, Перекресток Мойва Жареная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Good Food Чернослив без Косточки. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина Захарова♡'s Gewichtsverlauf
|