Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5169 kcal
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Fett: 416,48g | Eiw: 257,95g | Kohlh: 492,90g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Flora Vegan Vegan, Woolworths Hass Avocado, Sunbake White Bread. Abendessen: Tabu Firm Tofu, Quinoa (Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Yellow Sweet Peppers, Onions, Mushrooms, Celery, Garlic Powder, Sweet and Sour Sauce, Red Sweet Pepper, Health Connection Wholefoods Red Quinoa. Snacks/Sonstiges: Clover Cheddar Cheese, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, USN Creatine Monohydrate, USN Creatine Monohydrate, NPL Vegan Protein, NPL Vegan Protein, Albany Everyday White Bread, Albany Everyday White Bread, Vodka, Coca-Cola Coca-Cola Light, Bananas . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Kay2507's Gewichtsverlauf
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