Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
68,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 91,30g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 125,81g.
Frühstück: Лук, Жареная или Запеченная Курица, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Комильфо Конфеты Фисташка, Яблоко, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|