|
Eka päivä kalorien mittausta. Mennään! Ei muutakun pähkinöitä! Kevyitä painoja vauva!!
#huge2023 #janikiinnipenassa #markkanytperkelevihdoin
|
76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3146 kcal
|
Fett: 142,72g | Eiw: 197,10g | Kohlh: 245,94g.
Frühstück: Whey, Rasvaton Maitojuoma, Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Mansikka Pakaste, Kaurahiutale, Juokseva Hunaja, Mustikka, Rypsiöljy, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Rainbow Tumma Suklaa 72%, Rainbow Rypsiöljy, Basmatiriisi (Kypsennetty), Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Ohut Fileeleike. Abendessen: Jan's Gurmet Makaroniloota. Snacks/Sonstiges: Atria Kalkkunaleike, Milbona Gouda, Oivariini Vähemmän Suolaa, Vaasan Taikaruis (35g), Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Tumma Suklaa 72%, Pohjolan Meijeri Kevyt Maitojuoma, Body Science Whey 100%, FitLine Activize, FitLine Activize, Rainbow Tumma Suklaa 72%, Brazil Appelsiinitäysmehu, Atria Kalkkunaleike, Oivariini Vähemmän Suolaa, Milbona Gouda Holland, Vaasan Taikaruis (35g). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Digikana's Gewichtsverlauf
|