Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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100,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 46,34g.
Frühstück: American Sandwich Vollkorn, Hartgekochtes Ei, Zwiebeln, TiP Matjesfilet Nordische Art, American Sandwich Vollkorn, Hartgekochtes Ei, Zwiebeln, TiP Matjesfilet Nordische Art. Abendessen: REWE Romana Salatherzen, Aldi Schweine Nackenkotelett . Snacks/Sonstiges: Ja! Gouda Mittelalt, Ja! Speisequark Magerstufe, Alnatura Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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