Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
57,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 69,55g | Eiw: 25,96g | Kohlh: 164,66g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Атаг Конфеты Арфа, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Муравейник, Престиж Медовик, Роллы Филадельфия. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Атаг Обалденный Вкус. Abendessen: Рот Фронт Конфета Наслаждение, Престиж Медовик, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс, Красное Яблоко, Сыр Российский, Ришелье Сыр Бри, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Ашан Миндаль в Белой Глазури, Атаг Обалденный Вкус, Красный Октябрь Конфета Цитрон. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|