Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 79,92g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Pão Integral, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Mittagessen: Sococo Água de Coco (200ml), Dori Pettiz Amendoim Crocante, Cappuccino, Bom Pastor Queijo Minas Frescal. Abendessen: Linea Geleia de Mirtilo, Quatá Queijo tipo Cottage, Carne de Panela, Abóbora Cabotia, Ovo. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Melão Pele de Sapo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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AFSaqua's Gewichtsverlauf
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