Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
77,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 50,79g | Eiw: 105,07g | Kohlh: 105,70g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт 2%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Шеф Перекресток Сырники Жареные, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Выборжец Фриллис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Котлеты Домашние, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Abendessen: Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Апельсин, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Руккола, Monini Бальзамический Соус, Fish House Горбуша Натуральная, Лента Авокадо. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
venerra96's Gewichtsverlauf
|