Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
71,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 58,80g | Eiw: 44,67g | Kohlh: 100,65g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Семь Холмов Индейка в Собственном Соку, Овощное Рагу, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Мой Костёр, Мясновъ Балык из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сады Придонья Томатный Сок . mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|