Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 36,17g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 124,00g.
Frühstück: овсяноблинчики, Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рис Отварной. Abendessen: Лента Яблоки Айдаред, Горбуша Соленая, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Sonstiges: Яйцо Всмятку, Лента Кальмар по Шанхайски Вяленый. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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tata.gera's Gewichtsverlauf
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