Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2015
|
99,1 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 37,02g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 102,91g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), AXA Мюсли Harmony Легкие, Творог (Обезжиренный), Хладокомбинат Мацони 4%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареное Яйцо, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. mehr...
|
|
2702 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|