Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2009
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115,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 267,00g.
Frühstück: Nutri-Grain Whole Wheat Waffles, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Mittagessen: Turkey Meatballs, Elbow Macaroni, Vodka Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: Nacho Cheese Chips. mehr...
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4137 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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megsadevil's Gewichtsverlauf
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