Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
54,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 65,86g | Eiw: 119,91g | Kohlh: 138,45g.
Frühstück: Славянские Традиции Молоко 2,5%, Choceur Шоколад с Орехами и Изюмом, Яйцо, Овсяные Хлопья, Vegetus Тофу Оливки, SPAR Семга Слабосоленая, Пекинская Капуста. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Евроопт Шампиньоны, SPAR Семга Слабосоленая, Пекинская Капуста, Danke Творожный Сыр, Bro Bakery Круассан. Abendessen: Здравушка Творог 1%, Салат с морковкой по корейски, Салат с морковкой по корейски, Вясковы Падворак Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Mr. Djemius Сироп Низкокалорийный "Груша", Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка Exponenta Bio-Skyr 3 в 1, Минская Марка Творог 2%, Mr. Djemius Сироп Низкокалорийный "Груша". mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Volha.123's Gewichtsverlauf
|