schlichti's Notizen, 10 Mrz 23

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Juhu unter Hundert

99,7 kg Bisher verloren: 23,8 kg. Still to go: 10,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2023:

1272 kcal

Fett: 78,11g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 29,10g. Frühstück: Rispentomaten, Kaffee, Weinschorle, Dulano Rohschinken Light, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Hartgekochtes Ei, Ja! Speisequark Magerstufe, Alnatura Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. Mittagessen: K-Classic Camembert, Rispentomaten, Ja! Speisequark Magerstufe, Alnatura Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. Abendessen: Zwiebeln, Aldi Schweine Nackenkotelett. Snacks/Sonstiges: Ja! Nusskern-Mischung, Chardonnay, Natürliches Mineralwasser. mehr...

1303 kcal

Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

Verlust von 7,7 kg pro Woche

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Kommentare

Gratuliere 🎉

10 Mrz 23 vom Mitglied: lionessa3

👍🦉

10 Mrz 23 vom Mitglied: ines-h

Genial!!! 🥳

10 Mrz 23 vom Mitglied: Dienstag81

Super gemacht 🥳🥳

10 Mrz 23 vom Mitglied: farina1902

Danke an alle, mal sehen wo ich auskomme die Fastezeit ist ja noch ein bischen

10 Mrz 23 vom Mitglied: schlichti

🤗

10 Mrz 23 vom Mitglied: Honk1701

Supi, Glückwunsch! 🎊💐🥳🍀🤗🎊

10 Mrz 23 vom Mitglied: Chocoholic85

😀👍🏼👍🏼👍🏼

10 Mrz 23 vom Mitglied: nöhöhöhö

Super 🥳👍

10 Mrz 23 vom Mitglied: wuschel_75

Super, 👏 weiter so 💪

10 Mrz 23 vom Mitglied: Stephy198

weiter so 👍

10 Mrz 23 vom Mitglied: RJTHEO

Prima 🥳

11 Mrz 23 vom Mitglied: wonnie85

Toll,weiter so👍

11 Mrz 23 vom Mitglied: sabine_p69

🥳🥳🥳

11 Mrz 23 vom Mitglied: Philstaaa

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