|
Fokus på mycket annat nu. Vågen är ändå snäll. Jag har inte orkat engagera mig i mat och träning. Väger och räknar kalorierna i alla fall.
Jag har snart gått ner 2/3💃🏽
Ha det gott 🤗
(Men inte för gott😉)
|
81,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 35,37g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 226,22g.
Frühstück: AXA Havregryn, Blåbär, Linfrön. Mittagessen: Svarta Oliver, Salladskål, Spenat, Tysk Potatissallad, Gouda eller Edamer Ost, ICA Färskost Naturell, Penne. Abendessen: Yoggi Original Jordgubb & Smultron, Frebaco Svensk Rostad Granola. Snacks/Sonstiges: Smör, Pågen Lingongrova (36g), Banan. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Heja dig! Ibland kommer livet emellan, men det gick ju bra ändå. 💪
10 Mrz 23 vom Mitglied: raschkatten
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Nilla~'s Gewichtsverlauf
|