|
ужин после трени💕 гречка с белками, салат обильно политый оливковым маслом 460k :)
|
2180 kcal
|
Fett: 59,49g | Eiw: 142,05g | Kohlh: 254,16g.
Frühstück: Цельное Молоко, Яйцо, Лента Киви, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Mittagessen: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра. Abendessen: Яичный Белок, Морковь, Гречка, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jin-Soo's Gewichtsverlauf
|