Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 61,84g.
Frühstück: Гречка Отварная, Куриный куардак, Кофе с Молоком. Mittagessen: Антон Палыч Сыр, Овсяноблин, Салат из пекинки с грудкой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Чернослив, Кофе с Молоком, Помидоры, Овсяноблин, Котлета Куриная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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