Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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96,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 33,08g.
Frühstück: Зеленый Чай, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Protein Rex Nuts Миндаль-Пекан, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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anna_milen's Gewichtsverlauf
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