Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
78,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 73,03g | Eiw: 120,60g | Kohlh: 140,36g.
Frühstück: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Цикорий с Молоком, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Авокадо, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка. Abendessen: Bombbar Topping Сгущенка, Авида Творог 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Gewichtsverlauf
|