Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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104,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 169,22g.
Frühstück: Maapähkinävoi, Elovena Kaurapuuro. Mittagessen: Ryvita Näkkileipä , Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty), Risella Risottoriisi, Kesäkurpitsa (Kypsennetty). Abendessen: Paistettu Kananmuna, Rainbow Mansikka-Lime Siideri, Pirkka Avokado, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola. Snacks/Sonstiges: Omenasiideri, Karhu Olut, Laitilan Kukko Pils Alkoholiton Olut, Ingman Suolainen Kinuski Jäätelö, Pirkka Appelsiini, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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isukki69's Gewichtsverlauf
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