Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 74,46g | Eiw: 101,05g | Kohlh: 176,05g.
Frühstück: Snickers Snickers Белый, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Семена Льна, Магнит Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Tora Bika Капучино, Вкусвилл Сгущёнка Кокосовая, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Магнит Яйцо Варёное. Abendessen: Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Пятерочка Багет Французский, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Круассан Миндальный с Вишней. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|